Вопросы и ответы
Что такое Get Lean Today?
Бесплатный трекер калорий, БЖУ, тренировок и сна с ИИ: еду можно добавлять по фото, голосом, текстом или через Телеграм-бота.
Как посчитать калории по фото?
Откройте «Еда», сфотографируйте блюдо — ИИ определит продукты, вес порции, калории, белки, жиры и углеводы. Любую цифру можно поправить.
Есть ли трекер калорий в Телеграме?
Да, бот @fitheathbot принимает текст, голосовые и фото еды, тренировки и сон и сохраняет их в ваш дневник Get Lean Today.
Как рассчитывается норма калорий?
По формуле Миффлина — Сан Жеора с учётом пола, возраста, роста и веса, плюс сожжённое на тренировках, минус выбранный дефицит. Не ниже 1200 ккал.
Сколько белка нужно на сушке?
В приложении цель по белку — около 2 г на килограмм веса, её можно изменить вручную.
Это бесплатно?
Да, базовые функции бесплатны. Нужна только регистрация по почте.
Можно ли установить на iPhone?
Да: откройте сайт в Safari, «Поделиться» → «На экран «Домой»». Приложение работает как обычное.
Считает ли приложение витамины и клетчатку?
Да, помимо БЖУ учитываются клетчатка, основные минералы и витамины.
Есть ли английская версия?
Да, интерфейс и бот работают на русском и английском.
Мои данные видят другие?
Нет, все записи приватные и доступны только вам.