Дневник питания, который ведётся сам
Дневник питания помогает увидеть, сколько вы реально едите. В Get Lean Today запись занимает секунды: фото, голос, текст или штрихкод — калории, БЖУ, клетчатка и витамины посчитаются автоматически. Можно вести и через Телеграм.
Обновлено 2026-11-02 · Редакция Get Lean Today
Что записывать
- Все приёмы пищи и перекусы
- Напитки с калориями
- Масло, соусы и добавки
Почему бумажный дневник бросают
Ручной поиск каждого продукта отнимает 5–10 минут в день. Фото или фраза голосом — 10 секунд, поэтому дневник легче вести неделями.
Частые вопросы
- Можно ли добавить вчерашний день? — Да, записи за прошлые даты поддерживаются.
- Можно ли выгрузить данные? — Да, в CSV.