План тренировок с ИИ
Выберите цель (похудение, мышцы, бег или общая форма), сколько раз в неделю готовы заниматься и ограничения — ИИ соберёт план на несколько недель. Выполненная тренировка одним нажатием попадает в дневник.
Обновлено 2026-11-01 · Редакция Get Lean Today
Что учитывает план
- Цель и срок
- Число тренировок в неделю
- Пожелания и ограничения — можно надиктовать голосом
- Ваш вес, рост и возраст для расчёта расхода калорий
Как отмечаться
Каждый день плана — карточка с упражнениями. Нажмите «Выполнено» — тренировка и сожжённые калории добавятся в дневник, а в Телеграме придёт напоминание о следующей.