🥗 Сколько калорий в оливье — на 100 г и на порцию

Оливье: примерно 198 ккал на 100 г. Обычная порция 200 г — около 396 ккал.

Как сделать легче

Йогурт с горчицей вместо майонеза, курица вместо колбасы. Полный рецепт с граммовками →

Порция другая?

Умножьте граммы на 1,98: 200 г ≈ 396 ккал, 300 г ≈ 594 ккал. Или просто сфотографируйте — ИИ сам оценит порцию.

Примерные справочные значения; точная цифра зависит от рецепта.

Другие блюда

🌯 Шаурма🍚 Плов🍲 Борщ🥟 Пельмени🍕 Пицца🍔 Бургер🍟 Картошка фри🍣 Роллы «Филадельфия»🥣 Гречка варёная🍚 Рис варёный