🌯 Сколько калорий в шаурме — на 100 г и на порцию

Шаурма: примерно 215 ккал на 100 г. Обычная порция 350 г — около 753 ккал.

Как сделать легче

Курица вместо свинины, йогуртовый соус вместо майонеза, без картошки внутри. Полный рецепт с граммовками →

Порция другая?

Умножьте граммы на 2,15: 200 г ≈ 430 ккал, 300 г ≈ 645 ккал. Или просто сфотографируйте — ИИ сам оценит порцию.

Примерные справочные значения; точная цифра зависит от рецепта.

Другие блюда

🥗 Оливье🍚 Плов🍲 Борщ🥟 Пельмени🍕 Пицца🍔 Бургер🍟 Картошка фри🍣 Роллы «Филадельфия»🥣 Гречка варёная🍚 Рис варёный