🥞 Сколько калорий в сырниках — на 100 г и на порцию

Сырники: примерно 220 ккал на 100 г. Обычная порция 150 г — около 330 ккал.

Как сделать легче

Творог 2–5%, рисовая мука, запекать в духовке. Полный рецепт с граммовками →

Порция другая?

Умножьте граммы на 2,2: 200 г ≈ 440 ккал, 300 г ≈ 660 ккал. Или просто сфотографируйте — ИИ сам оценит порцию.

Примерные справочные значения; точная цифра зависит от рецепта.

Другие блюда

🌯 Шаурма🥗 Оливье🍚 Плов🍲 Борщ🥟 Пельмени🍕 Пицца🍔 Бургер🍟 Картошка фри🍣 Роллы «Филадельфия»🥣 Гречка варёная